Aber was ist der Internationale Tag des Glücks?
Es ist ein Tag des Glücklichsein! Seit 2013 feiern die Vereinten Nationen den Internationalen Tag des Glücks, um die Bedeutsamkeit des Glücks im Leben der Menschen auf der ganzen Welt anzuerkennen.
Glück ist ein bedeutsames menschliches Ziel. Die UN-Generalversammlung erkannte dieses Ziel an und forderte „einen integrativeren, faireren und gerechteren Ansatz zur Förderung des Wirtschaftswachstums und zur Förderung des Glücks und Wohlergehens der Völker“.
Im Jahr 2015 haben die Vereinten Nationen 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung (SDG) ins Leben gerufen, die darauf abzielen, Armut zu beseitigen, Ungleichheit zu verringern und unseren Planeten zu schützen – drei Schlüsseldimensionen für Wohlbefinden und Glück.
Die Vereinten Nationen laden Menschen in jedem Alter sowie alle Schulen, Unternehmen und Regierungen ein, den Internationalen Tag des Glücks zu feiern. Quelle
Nur gemeinsam können wir eine glücklichere und freundlichere Welt schaffen. Diese einfachen Praktiken lassen sich in unsere alltägliche Routine gut integrieren.
Das diesjährige Motto lautet: „Sei achtsam. Sei dankbar. Sei freundlich“
Indem du deine Gefühle reflektierst, nach dem suchst, was gut für dich ist, und deine innsere Zufriedenheit und Freundlichkeit teilst, kannst du dazu beitragen, dass die Dinge Tag für Tag besser werden.
Probiere es gern aus und wenn du es hilfreich findest, teile es auch mit anderen!
Schritt 1: Sei aufmerksam
Entspanne deine Atmung und nimm wahr: Wie fühle ich mich gerade?
Schritt 2: Sei dankbar
Schaue dich um und fragen dich: Wofür bin ich dankbar?
Schritt 3: Sei gut
Frage dich mit warmen Gefühlen: Wem möchte ich Liebe entgegenbringen?
Es gibt derzeit viele große und besorgniserregende Probleme in unserer Welt. Wir können nicht immer ändern, was passiert, aber wir können wählen, wie wir darauf reagieren. Quelle
